Slivky naprávajú chuť do jedla a zlepšujú trávenie. Pôsobia tiež preventívne proti zápche a znižujú riziko rakoviny hrubého čreva.

Slivky, ako jedno z mála ovocí, obsahujú vitamín E, sú tiež veľmi cenné antioxidanty plné vitamínov zo skupiny B, ktoré pôsobia upokojujúco na nervový systém a zlepšujú náladu.